KOBA☆東京ベイ整骨院ブログ
江戸川区葛西駅近くの整骨院です。お気軽にお立ち寄りください。
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夏合宿!
2010.07.30 Friday
こんにちわ
松本です
今回は猪苗代にいます
ついに走り込み合宿が始まりました
毎年やっているのですが何せキツイ
今日は砂浜をダッシュ、ジャンプそして体幹トレーニングなど
午後はゲレンデでのメニューです
やっぱり走り合宿にこれは欠かせない
待ってましたと走りはじめましたが最初だけ
あとは走ってるんだが歩いてるんだか…
とりあえず2日目が終了です
あと4日間がんばります
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koba-tokyobay
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おもちゃ
2010.07.29 Thursday
こんにちは
高橋です
今日は北村トレーナーがおもちゃの車に乗ってました
まるで子供みたいですね
そっくりと有名な息子さんときっとあまり変わないのでしょうね(笑)
本人はこれはバランストレーニングの一環だ
と言っていましたが・・・
トレーニングがてら試乗したい方はご相談下さい
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koba-tokyobay
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読書
2010.07.27 Tuesday
高品です
今日は今読んでいる本についてお話したいと思います
2つありますが、そのうちの1つ
『神はテーブルクロス』
著者:須藤元気
です。
須藤元気さんの本を読むのは2冊目で、格闘技だけではなく、哲学的なところもあり、多彩でスピリチュアルなところが魅力的です
みなさんも好きな本があると思います
もし何か良い本がありましたら、是非教えて下さいね
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koba-tokyobay
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遠征先で!
2010.07.27 Tuesday
こんにちわ
松本です
今日はチームの遠征のため静岡にいます
やはりこちらも暑い
むしろ痛いです
そして夜はもっと熱い
サッカーの話が尽きません
そしてトレーナーとしてもたくさんの発見がありました
いつもと違う環境にくると気付くことが多いですね
でもその気付きを常に出来る人もいるんだよなぁっと反省したりもして
東京に戻ったらコバスタッフと熱く語ろうと思います
では水分補給には気をつけて
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koba-tokyobay
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山中湖での合宿(* ´∇`*)
2010.07.26 Monday
こんばんは
広島出身、岡田です
先日、8月にある中体連の山中湖での合宿の説明会がありした
合宿中にするアップ、体幹やチューブを使ったトレーニング
自己管理がなぜ大切なのか…などなど、 生徒達に教えていくことはたくさんあります
しっかり準備して 内容の濃いものになればと思います
説明会のあとみんなで食事に行きました
木場代表です
で、この日誕生日を迎えた…
高橋トレーナーです
明日からも元気に頑張りましょう〜
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ハッピーバースデー♪
2010.07.25 Sunday
こんにちはチーフ北村です
昨日7月24日は葛西院 高橋トレーナーの誕生日でした
ということで
恒例のケーキが出ました
生クリームがダメな高橋トレーナー用にチーズケーキです
田中トレーナーとケーキ入刀する高橋トレーナー(笑)
変な日焼けをしてますが(笑)、日に日に成長し、
逞しくなっている高橋トレーナーをこれからも宜しくお願いします
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病院にて!
2010.07.23 Friday
こんにちわ
お久しぶりの松本です
最近は毎日のように朝からグランドにいるので肌の黒さが増してきました
そしてそこのチームの選手が先週、膝の前十字靭帯のオペを東京逓信病院にて行いました
お見舞いと状態を確認をしに行ったところ彼女とも遭遇
毎日来てくれているそうでいいやつです
高校三年生ということもあり選手の今のチームでの復帰にはいろいろな条件を越えなければなりませんが、なんとしてでもやってみせます
選手の笑顔をみれて安心した一日でした
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高校球児
2010.07.23 Friday
おはようございます
高橋です
今日は紅葉川高校の高校球児を紹介します
今、甲子園に向けて東京予選が始まっています
もうベスト8まで来ています
今日の第1試合、神宮でこの2人が出場すると思います
右:野沢投手(2年) 左:坂井投手(3年)
昨日は葛西の治療院に来院されお昼の時間に体幹・バランスを含めた全身治療をしました
ケガ予防・身体を鍛えたい高校球児集まれ
紅葉川高校ファイト
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景色
2010.07.22 Thursday
こんばんは(・∀・)ノ
沢田石です☆
最近、
すごく暑いですね(・・;)
みなさんしっかりと
水分補給をして
熱中症などに注意して
夏を乗り切りましょう♪
沢田石は夏は苦手ですが、
けっこう日差しは好きだったりします(*^□^*)
こんなのだったり…
まぁ
これは夕日ですが
だいぶ癒されますね(´∀`)
景色を見てると
心が落ち着きます♪
みなさんも
心を落ち着かせる何かをもって、
忙しい中にもリラックスする時間をつくってみては
いかがでしょうか(^.^)b?
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梅雨明け
2010.07.20 Tuesday
高品です
いやぁ〜梅雨も明けて毎日うだるような暑さが続きますね
毎年ニュースでは熱中症という言葉を聞きます。
そこで、熱中症について簡単に……
熱中症
高温に長時間さらされたり、暑い環境で運動をした際などに産熱と放熱のバランスが異常なって生じる障害の総称。
熱痙攣・熱疲労・熱射病の順に重くなります。
こんな感じです
適切な水分補給をして熱中症対策を心掛けましょう
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koba-tokyobay
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