いよいよ女子フィギアスケート!
どうもチーフ北村です
バンクーバーオリンピック盛り上がってますね
自分も普段あまり見ることの無い種目にも手に汗にぎって見てしまいます
やはりスポーツっていいですよね
惜しくも予選敗退が決まってしまいましたが、
カーリングも面白かったですね
改めてルールを覚えてしっかり見てみたいと思ってしまいました
(でもきっと4年後まで見る機会が無いんだろーなぁ)
さてそんな中やっぱり一番の注目はやはり今日から始まった
女子フィギアスケートでしょう
やっぱり韓国のキムヨナ選手と日本の浅田真央選手の一騎打ちに
成りそうですね〜
浅田選手はSPでは惜しくも2位でしたが、素晴らしいパフォーマンスだった
と思います
逆転も十分狙えると思いますので是非頑張って欲しいですね
鈴木選手、安藤選手も悔いなく力を出し切って頑張ってもらいたいと
思います
頑張れ日本
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高橋大輔選手 おめでとう!
お疲れ様です
フィギュアの高橋大輔選手が見事、銅メダルを勝ち取りましたね!
感動しました!!
前十字靱帯断裂と半月板損傷から手術をして見事に復帰してそれも銅メダル。
スケート選手の前十字靱帯断裂で復帰はトレーナー界では復帰させることが
難しい競技だといわれています。
それは、ジャンプの衝撃や回転での膝の捻り、でも一番は選手の膝に対しての
不安や怖さの克服ですね。
それを1年でしかもオリンピックに合わせ結果を出せたという事は、高橋選手と他の
サポートしているメディカルスタッフやコーチの方々・・・いっぱいいらっしゃると思いますが、
皆で勝ち取った銅メダルなんでしょうね
これからの、参考になりました。
努力すれば報われるのだという事を・・・
本当に勇気と希望をいただきました!!
引退説が流れていますが、金メダルをを取るまでもう少しやってもらいたいですね。
"
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2位です あと90ポイントかな・・・
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昨日の段階で10位です。
ピッチャーのダッシュ方法
スーパーヒトシ君です
今日は野球のダッシュ方法についてお話します
まず、意識することは上半身を前傾姿勢でモモを上げる事です
いきなり長い距離からは行わず短い距離から行いましょう
10メートル ・ 20メートル ・ 30メートル の順番で行うと良いでしょう
10メートル ・・・ バント処理
20メートル ・・・ 一塁へのベースカバー
30メートル ・・・ サード、ホームのバックアップ
この3つを意識しながらダッシュしてみましょう
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球も足もスピードアップ
高橋です
野球少年のみんなへ
球を速くするためにランニング・ダッシュ等をやっているかと思います
ランニングは上半身を少し前傾姿勢でモモを上げる意識でしっかり前を見て走りましょう
前傾姿勢をとる事で自然にモモが上がってきますよ
モモの引き上げを意識する事で股関節周りの筋肉が鍛えられ足の回転も速くなるでしょう
次回はダッシュについてお話できればと思います
自分のモットー「今やろう、今やらず、いつやる」
日々頑張りましょう
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奇跡のワンショット
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もうすぐオリンピック!
どうもチーフ北村です
バンクーバーオリンピックの開幕が近付いていますね
スポーツの祭典はジャンルを問わずにいつも楽しみにしています
特にオリンピックはテンションが上がります
選手の皆さんには悔いのないパフォーマンスをしてもらいたいですよね
それにしても今回もカナダということで寝不足は必至ですよね
(でも観ちゃうんだろうな〜)
さてコバ東京ベイ整骨院では未来のオリンピック選手を育成するために
「スポーツ塾」をスタートさせています
すでに2種目目に突入している子もいて連日たくさんのジュニア世代が目標を持った
トレーニングをしています
コーディネーショントレーニングや体幹トレーニングなどは早い時期からスタートした方が
効果的ですし、ケガに強い身体作りに繋がりますのでお勧めです
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デジカメ〓
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